椎間盤突出是指脊椎上的椎間盤在受到壓力或損傷時，其中的軟組織（稱為髓核）會突出或脫出到周圍的組織中。這可能會導致椎間盤壓迫神經根或脊髓，引起相關的症狀。

造成椎間盤突出的原因多種多樣，包括：

1. 年齡因素：隨著年齡的增長，椎間盤的結構和彈性會逐漸減弱，使其更容易受到損傷和突出。

2. 姿勢不良：長時間保持不正確的姿勢，尤其是在坐姿或彎腰工作時，會增加椎間盤受壓的風險。

3. 運動傷害：受到劇烈運動或重複性運動的衝擊和壓力，如舉重、彈跳或扭轉動作，可能引起椎間盤損傷。

4. 遺傳因素：某些人可能天生擁有較弱的椎間盤結構，使其更容易受到損傷和突出。

5. 過重或肥胖：過重或肥胖會增加脊椎和椎間盤的負擔，增加損傷和突出的風險。

6. 壓力和壓力：長期處於高壓力和壓力下，尤其是在脊椎區域，可能增加椎間盤突出的風險。

以上是一些常見的椎間盤突出的原因，然而具體的原因可能因個人情況而異。如果您懷疑自己有椎間盤突出問題，建議尋求專業醫生的診斷和治療。